Bei Silke und Bastie läuft seit gestern eine kleine Blogparade, die sich mit folgender Frage beschäftigt:

Wie kommt ihr nach einem stressigen Tag zur Ruhe? Setzt ihr Euch einfach vor die Glotze, macht ihr Sport, telefoniert mit Euren Freunden, hört Musik, surft bissle im Netz, lest ein Buch…

Entspannung is ja nun mein Thema, habe ich doch immerhin meine Facharbeit zum Abschluss meiner Ausbildung darüber geschrieben. Nun gut, nun verwende ich die angesprochenen Maßnahmen nicht unbedingt, denn immerhin war sie auf das Grundschulalter ausgelegt, aber einiges würde sich durchaus auch auf den Erwachsenen übertragen lassen.

Dummerweise entspanne ich mich genau gegenteilig. Ich lege mich nicht hin und betreibe ein wenig Yoga oder autogenes Training, nein, wenn ich nach Hause komme, dann versuche ich den Tag erstmal hinter mir zu lassen, meist, indem ich nocheinmal in die Welt des Internetes eintauche, Kommentare lese und mich darüber freue, dass Menschen an meinem Leben teilhaben und mich an ihrem teilhaben lassen…

Wenn ich von meinen Besuchen aus dem Krankenhaus zurückkomme, dann verarbeite ich oft alles, indem ich ein bisschen auf meiner Play Station spiele und das Schönste überhaupt ist für mich, wenn ich mich dann am Ende des Tages zu meinem Helden auf’s Sofa setze und mich bei ihm anlehne…so manches Mal bekomme ich dann den Rücken gekrault und wenn das der Fall ist, dann gehe ich wirklich entspannt ins Bett und wache im Normalfall am nächsten Morgen gut erholt auf…

Ansonsten entspanne ich auch sehr beim Zeichnen und Lesen, denn da vergesse ich die Welt um mich herum…